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第壹仟壹佰贰拾玖章作死的允儿？
“欧尼，牛奶选全脂的还是选脱脂的？”允儿俩手各提着一桶3升装的牛奶对孝利问道。
正在挑选酸奶的孝利回过头，看了一眼后回道：“两种都要一壶吧，脱脂的可以在早餐的时候喝，全脂的用来煮浓汤会比较香，对了，允儿你再去拿一盒鲜奶油，明天你做华夫饼的时候可以用得上。”
“好的，欧尼。”
因为他们需要购买的食材比较多，所以进超市的时候，李慎行和她们俩就兵分两路，这样可以节省很多时间。
买好了乳制品后，她们俩就去挑选零食，虽然李慎行和孝利不怎么喜欢吃零食，但是也需要给客人和允儿挑选一些，所以这个时候孝利把选择的权利交给了允儿。
“真的？那欧尼我就不客气咯~！”说着，允儿卷起两只袖子，做出一副要大干一场的架势。
当然，这只不过是在闹着玩而已，wuli这么善良的允儿可不会做出这样的事情来。
来到零食区后，允儿转身一变，成了一个能说会道的零食讲解员，把平时不怎么吃零食的孝利哄的一愣一愣的。
“欧尼~，这个牌子的蔬果干味道非常棒，重点是这款零食的热量非常低，简直为减肥健身人士准备的零食，而且里面的蔬果品种丰富，有蘑菇，胡萝卜，扁豆，芋头，土豆，紫薯，秋葵，南瓜等等。”
“欧尼，还有这个烤鳕鱼片，这个我吃过的海鲜类热量最低的片儿了，买来当零食或者下酒菜是最好不过的选择，嘴馋想要吃烤肉什么的时候，来点鱼片解解馋就可以了！”
“欧尼，还有这个魔芋饼干，别看名字虽然也叫饼干，但其实这款零食是蒸熟的并没有油，平时还没有到饭点却又肚子饿的时候，可以先吃点垫垫肚子，或者下午茶用来当点心也是不错的选择。”
“对了，差点忘记还有这个没有介绍了，当当当当~，鳗鱼丝和鱿鱼仔，别看包装里油滋滋的样子，实际上热量并不高，空口吃可能会觉得有些油腻，可是用来拌饭或者当小菜却是一等一的美味，平时懒得做菜的时候，只要和一碗热腾腾的即食米饭拌在一起就是一顿很好的拌饭了。”
在允儿的介（hu）绍（you）下，孝利不知不觉间，拿了很多零食丢进了推车里，最后要不是允儿劝说着先挑几样试试的话，孝利都想把她介绍的那些零食全部拿走了。
允儿自己也没想到，她还有当推销员的潜质啊~，呵呵~，这也可以说是无意中发现了一项技能了，如果不在娱乐圈里混的话，还可以去当个推销员，至少不会找不到工作后饿肚子。
在她们俩挑选零食的时候，李慎行正在生鲜区挑选蔬菜和肉食。
冬天的蔬菜可选择性比较少，加上冬天一般都是一买就买好几天的食材，所以除了今晚要用到的绿叶蔬菜外，其余的基本上都是选择比较容易存放的蔬菜，例如洋葱，土豆，白菜，蘑菇，萝卜，青椒，西红柿，茄子，豆芽，南瓜这些。
为了欢迎允儿的到来，李慎行打算今晚弄得丰盛一些，所以买了小章鱼，打算弄一道非常下饭的辣炒小章鱼，除了小章鱼外，他还挑选了一大块的牛腱子肉。
平时他买牛肉的时候，基本上都是买牛腱子肉的多，因为孝利和孩子们的人都喜欢吃他做的卤牛肉，而且牛腱子肉除了可以做卤牛肉外，还有很多其他做法，例如牛柳，咖喱，牛肉干，牛肉脯等，尤其是牛肉干和卤牛肉，这种带着筋的部位吃起来更有嚼劲。
不到十五分钟的时间，李慎行的手推车里就堆满了这两天所需的食材... -->>
第壹仟壹佰贰拾玖章作死的允儿？
“欧尼，牛奶选全脂的还是选脱脂的？”允儿俩手各提着一桶3升装的牛奶对孝利问道。
正在挑选酸奶的孝利回过头，看了一眼后回道：“两种都要一壶吧，脱脂的可以在早餐的时候喝，全脂的用来煮浓汤会比较香，对了，允儿你再去拿一盒鲜奶油，明天你做华夫饼的时候可以用得上。”
“好的，欧尼。”
因为他们需要购买的食材比较多，所以进超市的时候，李慎行和她们俩就兵分两路，这样可以节省很多时间。
买好了乳制品后，她们俩就去挑选零食，虽然李慎行和孝利不怎么喜欢吃零食，但是也需要给客人和允儿挑选一些，所以这个时候孝利把选择的权利交给了允儿。
“真的？那欧尼我就不客气咯~！”说着，允儿卷起两只袖子，做出一副要大干一场的架势。
当然，这只不过是在闹着玩而已，wuli这么善良的允儿可不会做出这样的事情来。
来到零食区后，允儿转身一变，成了一个能说会道的零食讲解员，把平时不怎么吃零食的孝利哄的一愣一愣的。
“欧尼~，这个牌子的蔬果干味道非常棒，重点是这款零食的热量非常低，简直为减肥健身人士准备的零食，而且里面的蔬果品种丰富，有蘑菇，胡萝卜，扁豆，芋头，土豆，紫薯，秋葵，南瓜等等。”
“欧尼，还有这个烤鳕鱼片，这个我吃过的海鲜类热量最低的片儿了，买来当零食或者下酒菜是最好不过的选择，嘴馋想要吃烤肉什么的时候，来点鱼片解解馋就可以了！”
“欧尼，还有这个魔芋饼干，别看名字虽然也叫饼干，但其实这款零食是蒸熟的并没有油，平时还没有到饭点却又肚子饿的时候，可以先吃点垫垫肚子，或者下午茶用来当点心也是不错的选择。”
“对了，差点忘记还有这个没有介绍了，当当当当~，鳗鱼丝和鱿鱼仔，别看包装里油滋滋的样子，实际上热量并不高，空口吃可能会觉得有些油腻，可是用来拌饭或者当小菜却是一等一的美味，平时懒得做菜的时候，只要和一碗热腾腾的即食米饭拌在一起就是一顿很好的拌饭了。”
在允儿的介（hu）绍（you）下，孝利不知不觉间，拿了很多零食丢进了推车里，最后要不是允儿劝说着先挑几样试试的话，孝利都想把她介绍的那些零食全部拿走了。
允儿自己也没想到，她还有当推销员的潜质啊~，呵呵~，这也可以说是无意中发现了一项技能了，如果不在娱乐圈里混的话，还可以去当个推销员，至少不会找不到工作后饿肚子。
在她们俩挑选零食的时候，李慎行正在生鲜区挑选蔬菜和肉食。
冬天的蔬菜可选择性比较少，加上冬天一般都是一买就买好几天的食材，所以除了今晚要用到的绿叶蔬菜外，其余的基本上都是选择比较容易存放的蔬菜，例如洋葱，土豆，白菜，蘑菇，萝卜，青椒，西红柿，茄子，豆芽，南瓜这些。
为了欢迎允儿的到来，李慎行打算今晚弄得丰盛一些，所以买了小章鱼，打算弄一道非常下饭的辣炒小章鱼，除了小章鱼外，他还挑选了一大块的牛腱子肉。
平时他买牛肉的时候，基本上都是买牛腱子肉的多，因为孝利和孩子们的人都喜欢吃他做的卤牛肉，而且牛腱子肉除了可以做卤牛肉外，还有很多其他做法，例如牛柳，咖喱，牛肉干，牛肉脯等，尤其是牛肉干和卤牛肉，这种带着筋的部位吃起来更有嚼劲。
不到十五分钟的时间，李慎行的手推车里就堆满了这两天所需的食材... -->>
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