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女子跳高赛场等着上场，作为她的好朋友，王玲玲和高二八班的几个女生一起在为她加油助阵。
李伉的比赛马文娟看不了，不过她并不担心，要说学校里谁对李伉的真正实力了解最多，肯定是非她莫属了，在这一点上，即使林静也比不上她。
“加油哦，在你拿到五千米冠军的时候，我也会拿到跳高冠军的，今天的赛场是属于我们的。”马文娟握了握拳头暗暗为李伉加了加油，该她上场了。
…………
五千米对于李伉来说很轻松，但是对于一中的普通学生来说，五千米却是一项挑战人生理和耐力极限的重要比赛，所以在比赛开始前，就已经有大量的学生和老师聚集在跑到旁边，热闹程度甚至超过了刚才的男子百米预赛。
因为每个班允许报两名男生参加五千米比赛，所以站在跑道上起跑线前等着发令枪响的高二八个班级的选手一共有十六人，八班除了李伉参加外，杨庆国也报了五千米，他的体质虽然没有李伉那么变态，但是也算是不错的了。
随着啪的一声发令枪响，十六名选手纷纷抛出了起跑线，显然他们都明白五千米长跑的真正挑战不是速度，而是体力和耐力，所以开始的时候他们跑的都不是太快，每个人都在尽量节省着自己的体力。
李伉也没有一开始就跑到前头去领跑，而是混迹在人群中游随着大部队慢慢的往前跑着，杨庆国也跟在他的身边，开始的一千米他跑得也十分轻松，甚至还有心情和李伉说笑两句，但是在跑过两千米的时候，就再也顾不上和李伉说笑而专心比赛了。
“跟上我。”李伉决定跑到大部队前面去，于是就对杨庆国说了一句后，加快了脚步，很快就超过了大部分选手，跑到了队伍的最前面，杨庆国也咬着牙紧紧地跟在了李伉身后，长跑往往就是这样，在挑战身体极限的同时，也在挑战人的心理，如果有人带着跑得话，往往能够抛出比。
“李伉，加油！杨庆国，加油！”八班的啦啦队看到两人开始加速，于是兴奋地大声喊叫起来。
经过一个弯道时，李伉扭头看了一眼女子跳高比赛场，马文娟一个鱼跃轻松地跳过了横杆，引起了一阵欢呼声，他嘴角微微翘起，看来胖丫的跳高的冠军应该是跑不了了。
为了照顾杨庆国，李伉并没有直接跑到最前方领跑，而是在第一梯队和杨庆国并肩第三第四名之间不紧不慢的跑着，三千米过去后，大部分学生的速度都慢了下来。
“杨庆国，尽量保持呼吸频率平稳，坚持，跟着我别拉下来。”四千米后，李伉对身边呼吸有些紊乱的杨庆国说道。
杨庆国点了点头，他发现李伉很轻松，头上甚至都没怎么出汗，不由的有些心惊，虽然他早知道李伉的身体素质很好，但是跑了三千多米了还和刚开始跑时没什么区别，就觉得有些不可思议了。
李伉又加快了一些步伐，杨庆国咬了咬牙，紧紧的跟了上去，他们两人很快就来到了队伍的最前方，他们的这一举动顿时引起了其他选手的注意，也纷纷要加加快了步伐，要与李伉和杨庆国争夺队伍的领跑权，一时间你追我赶激烈异常。
跑到外的啦啦队也不示弱，纷纷大声的叫喊起来，一时间整个赛场气氛达到了一个顶峰，把正在观看其他比赛的学生招来不少。
“杨庆国，坚持住，还有四百米，我们开始冲刺！”李伉看了看身后紧追不舍的其他选手已经开始加速了，于是鼓励了杨庆国一句，然后也开始了最后冲刺。
杨庆国这个时候觉得自己的第二次身体极点又要到来，肺部像是下了火一样，心脏快要跳出嗓子眼儿了，如果没有李伉的鼓励和带跑，他甚至怀疑自己是不是能够坚持到最后，而现在在绕跑道跑上一圈儿，只要他能跟上李伉的步伐，五千米比赛的亚军就是他的了，这在他报名参加比赛之前是不敢想象的，但是现在却马上就要成为现实，所以无论如何他也不会放弃，在李伉加快脚步的时候，他咬了咬牙，也跟着李伉开始了最后冲刺……
当跟着李伉冲过终点的时，杨庆国笑了起来，他向跑过终点后转过头走过来扶他的李伉说了一句：“我赢了。”然后就要往地上倒去，最后四百米冲刺彻底透支了他的体力。
李伉一把把杨庆国扶住，然后把他交给了跑过来的八班的其他同学，然后迎向了向他走来的林静和马文娟，刚才马文娟的跳高比赛已经结束了。
ps：在长跑过程中往往有一段时间身体感到特别难受，出现胸部发闷，呼吸困难，四肢无力，步子发沉，动作不协调，甚至呕吐不愿继续跑下去的现象，这就是长跑中的极点。
极点出现后如果坚持跑动，度过极点后身体往往会进入一种机械摆动状态，同时身体的难受感会减弱，如果持续剧烈运动，会出现第二甚至第三次极点。
女子跳高赛场等着上场，作为她的好朋友，王玲玲和高二八班的几个女生一起在为她加油助阵。
李伉的比赛马文娟看不了，不过她并不担心，要说学校里谁对李伉的真正实力了解最多，肯定是非她莫属了，在这一点上，即使林静也比不上她。
“加油哦，在你拿到五千米冠军的时候，我也会拿到跳高冠军的，今天的赛场是属于我们的。”马文娟握了握拳头暗暗为李伉加了加油，该她上场了。
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五千米对于李伉来说很轻松，但是对于一中的普通学生来说，五千米却是一项挑战人生理和耐力极限的重要比赛，所以在比赛开始前，就已经有大量的学生和老师聚集在跑到旁边，热闹程度甚至超过了刚才的男子百米预赛。
因为每个班允许报两名男生参加五千米比赛，所以站在跑道上起跑线前等着发令枪响的高二八个班级的选手一共有十六人，八班除了李伉参加外，杨庆国也报了五千米，他的体质虽然没有李伉那么变态，但是也算是不错的了。
随着啪的一声发令枪响，十六名选手纷纷抛出了起跑线，显然他们都明白五千米长跑的真正挑战不是速度，而是体力和耐力，所以开始的时候他们跑的都不是太快，每个人都在尽量节省着自己的体力。
李伉也没有一开始就跑到前头去领跑，而是混迹在人群中游随着大部队慢慢的往前跑着，杨庆国也跟在他的身边，开始的一千米他跑得也十分轻松，甚至还有心情和李伉说笑两句，但是在跑过两千米的时候，就再也顾不上和李伉说笑而专心比赛了。
“跟上我。”李伉决定跑到大部队前面去，于是就对杨庆国说了一句后，加快了脚步，很快就超过了大部分选手，跑到了队伍的最前面，杨庆国也咬着牙紧紧地跟在了李伉身后，长跑往往就是这样，在挑战身体极限的同时，也在挑战人的心理，如果有人带着跑得话，往往能够抛出比。
“李伉，加油！杨庆国，加油！”八班的啦啦队看到两人开始加速，于是兴奋地大声喊叫起来。
经过一个弯道时，李伉扭头看了一眼女子跳高比赛场，马文娟一个鱼跃轻松地跳过了横杆，引起了一阵欢呼声，他嘴角微微翘起，看来胖丫的跳高的冠军应该是跑不了了。
为了照顾杨庆国，李伉并没有直接跑到最前方领跑，而是在第一梯队和杨庆国并肩第三第四名之间不紧不慢的跑着，三千米过去后，大部分学生的速度都慢了下来。
“杨庆国，尽量保持呼吸频率平稳，坚持，跟着我别拉下来。”四千米后，李伉对身边呼吸有些紊乱的杨庆国说道。
杨庆国点了点头，他发现李伉很轻松，头上甚至都没怎么出汗，不由的有些心惊，虽然他早知道李伉的身体素质很好，但是跑了三千多米了还和刚开始跑时没什么区别，就觉得有些不可思议了。
李伉又加快了一些步伐，杨庆国咬了咬牙，紧紧的跟了上去，他们两人很快就来到了队伍的最前方，他们的这一举动顿时引起了其他选手的注意，也纷纷要加加快了步伐，要与李伉和杨庆国争夺队伍的领跑权，一时间你追我赶激烈异常。
跑到外的啦啦队也不示弱，纷纷大声的叫喊起来，一时间整个赛场气氛达到了一个顶峰，把正在观看其他比赛的学生招来不少。
“杨庆国，坚持住，还有四百米，我们开始冲刺！”李伉看了看身后紧追不舍的其他选手已经开始加速了，于是鼓励了杨庆国一句，然后也开始了最后冲刺。
杨庆国这个时候觉得自己的第二次身体极点又要到来，肺部像是下了火一样，心脏快要跳出嗓子眼儿了，如果没有李伉的鼓励和带跑，他甚至怀疑自己是不是能够坚持到最后，而现在在绕跑道跑上一圈儿，只要他能跟上李伉的步伐，五千米比赛的亚军就是他的了，这在他报名参加比赛之前是不敢想象的，但是现在却马上就要成为现实，所以无论如何他也不会放弃，在李伉加快脚步的时候，他咬了咬牙，也跟着李伉开始了最后冲刺……
当跟着李伉冲过终点的时，杨庆国笑了起来，他向跑过终点后转过头走过来扶他的李伉说了一句：“我赢了。”然后就要往地上倒去，最后四百米冲刺彻底透支了他的体力。
李伉一把把杨庆国扶住，然后把他交给了跑过来的八班的其他同学，然后迎向了向他走来的林静和马文娟，刚才马文娟的跳高比赛已经结束了。
ps：在长跑过程中往往有一段时间身体感到特别难受，出现胸部发闷，呼吸困难，四肢无力，步子发沉，动作不协调，甚至呕吐不愿继续跑下去的现象，这就是长跑中的极点。
极点出现后如果坚持跑动，度过极点后身体往往会进入一种机械摆动状态，同时身体的难受感会减弱，如果持续剧烈运动，会出现第二甚至第三次极点。